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क्या आप भी मांसपेशियों के निर्माण के इन मिथकों पर विश्वास करते हैं?

जब आप मांसपेशियों (muscle building) के निर्माण के व्यायाम शुरू करते हैं, तो आप पर हर तरह के सुझावों और युक्तियों...

जोड़ों के दर्द के घरेलू उपचार

अधिकांश वयस्कों को जोड़ों के दर्द का अनुभव होता है अपने जीवन में कभी न कभी पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, कंधे, टखने,...

उच्च रक्तचाप: आप पर हमला करने से पहले इस साइलेंट किलर को रोकें!

उच्च रक्तचाप दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इसके कोई लक्षण नहीं हैं। उच्च रक्तचाप वाले बहुत से लोग...

लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं? इन 5 स्वस्थ आदतों को अपनाएं।

हमारे जीवन शैली विकल्पों का आपके स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यह बात आपकी मां और दादी ने आपको कई बार...

इंडिया की 5 फेमस महिला बॉडी बिल्डर्स, फिटनेस और खूबसूरती में हीरोइनों को देती हैं मात

पहले सिर्फ पुरुष ही पहलवानी किया करते थे, लेकिन आज महिलाएं भी बॉडी बिल्डिंग कर रही हैं। भारत की ऐसी कई फीमेल बॉडी...

अपने शिशु को आयरन और विटामिन डी की कमी का शिकार न होने दें

शरीर में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का संतुलन अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। किसी भी विटामिन या खनिज की कमी एक वयस्क...

अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के 7 आसान तरीके

प्रतिरोधक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है जो आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाती है। हालांकि कई चीजें आपकी इम्युनिटी को कमजोर कर...

अपने मुंहासों के निशान हटाने के लिए इन 4 आसान तरीकों को आजमाएं

मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। यह परेशान करता है और बदसूरत निशान छोड़ सकता है। बहुत से लोग इन...
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पंचायत समिति प्रत्याशी अंजना देवी ने पदयात्रा कर लोगों से अपने पक्ष में वोट देने की अपील की

सिल्ली:-लोटा पंचायत समिति उम्मीदवार अंजना देवी ने पदयात्रा कर घर घर एवं ग्रामीण महिलाओं से मिलकर अपने पक्ष में मतदान करने की...

सिल्ली पूर्वी जिला परिषद उम्मीदवार के द्वारा जनसंपर्क अभियान चलाया गया

सिल्ली:-सिल्ली पूर्वी पंचायत समिति उम्मीदवार पूर्णिमा सिंह देव ने पदयात्रा कर गांव मे जनसंपर्क अभियान चलाया। यह अभियान मारदू ,लगाम, ब्राह्मणडीह, कलुआडीह,...

काश! साक्षी मैडम एक बार फिर ट्वीट कर देती,कुछ दिन बिजली व्यवस्था फिर ठीक हो जाती!

जमशेदपुर: एक बार फिर बिजली व्यवस्था चरमरा गई है। कब बिजली आती है कब चली जाती है कोई टाइम टेबल नहीं है चाहे रात...

उपायुक्त रांची श्री छवि रंजन और एसएसपी श्री सुरेन्द्र झा ने की ज्वाइंट ब्रीफिंग

‘हम एक परिवार, एक टीम की तरह काम कर रहे हैं, जिला प्रशासन पूरी तरह से आपके साथ खड़ा है। हमें उम्मीद...

जेम्को रोड जलजमाव बना परेशानी का सबब, हो रही दुर्घटनाएं, सामाजिक सेवा संघ ने तार कंपनी से की बात,जल्द ठीक का आश्वासन

जमशेदपुर:जेम्को रोड में पानी जमाव की समस्या बार-बार होने के कारण पब्लिक को आने-जाने में हो रही परेशानी और गिरकर हो रही दुर्घटनाएं हो...