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क्या आप भी मांसपेशियों के निर्माण के इन मिथकों पर विश्वास करते हैं?

Gaurav Kumar - 0
जब आप मांसपेशियों (muscle building) के निर्माण के व्यायाम शुरू करते हैं, तो आप पर हर तरह के सुझावों और युक्तियों...
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जोड़ों के दर्द के घरेलू उपचार

Gaurav Kumar - 0
अधिकांश वयस्कों को जोड़ों के दर्द का अनुभव होता है अपने जीवन में कभी न कभी पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, कंधे, टखने,...
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उच्च रक्तचाप: आप पर हमला करने से पहले इस साइलेंट किलर को रोकें!

Gaurav Kumar - 0
उच्च रक्तचाप दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इसके कोई लक्षण नहीं हैं। उच्च रक्तचाप वाले बहुत से लोग...
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लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं? इन 5 स्वस्थ आदतों को अपनाएं।

Gaurav Kumar - 0
हमारे जीवन शैली विकल्पों का आपके स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यह बात आपकी मां और दादी ने आपको कई बार...
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इंडिया की 5 फेमस महिला बॉडी बिल्डर्स, फिटनेस और खूबसूरती में हीरोइनों को देती हैं मात

Gaurav Kumar - 0
पहले सिर्फ पुरुष ही पहलवानी किया करते थे, लेकिन आज महिलाएं भी बॉडी बिल्डिंग कर रही हैं। भारत की ऐसी कई फीमेल बॉडी...
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अपने शिशु को आयरन और विटामिन डी की कमी का शिकार न होने दें

Gaurav Kumar - 0
शरीर में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का संतुलन अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। किसी भी विटामिन या खनिज की कमी एक वयस्क...
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अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के 7 आसान तरीके

Gaurav Kumar - 0
प्रतिरोधक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है जो आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाती है। हालांकि कई चीजें आपकी इम्युनिटी को कमजोर कर...
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अपने मुंहासों के निशान हटाने के लिए इन 4 आसान तरीकों को आजमाएं

Gaurav Kumar - 0
मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। यह परेशान करता है और बदसूरत निशान छोड़ सकता है। बहुत से लोग इन...
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जो चल रहा है

पंचायत समिति प्रत्याशी अंजना देवी ने पदयात्रा कर लोगों से अपने पक्ष में वोट देने की अपील की

Dinesh Banerjee - 0
सिल्ली:-लोटा पंचायत समिति उम्मीदवार अंजना देवी ने पदयात्रा कर घर घर एवं ग्रामीण महिलाओं से मिलकर अपने पक्ष में मतदान करने की...
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जो चल रहा है

सिल्ली पूर्वी जिला परिषद उम्मीदवार के द्वारा जनसंपर्क अभियान चलाया गया

Dinesh Banerjee - 0
सिल्ली:-सिल्ली पूर्वी पंचायत समिति उम्मीदवार पूर्णिमा सिंह देव ने पदयात्रा कर गांव मे जनसंपर्क अभियान चलाया। यह अभियान मारदू ,लगाम, ब्राह्मणडीह, कलुआडीह,...
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कोहराम

काश! साक्षी मैडम एक बार फिर ट्वीट कर देती,कुछ दिन बिजली व्यवस्था फिर ठीक हो जाती!

Desk1 - 0
जमशेदपुर: एक बार फिर बिजली व्यवस्था चरमरा गई है। कब बिजली आती है कब चली जाती है कोई टाइम टेबल नहीं है चाहे रात...
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जो चल रहा है

उपायुक्त रांची श्री छवि रंजन और एसएसपी श्री सुरेन्द्र झा ने की ज्वाइंट ब्रीफिंग

Dinesh Banerjee - 0
‘हम एक परिवार, एक टीम की तरह काम कर रहे हैं, जिला प्रशासन पूरी तरह से आपके साथ खड़ा है। हमें उम्मीद...
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खासमखास

जेम्को रोड जलजमाव बना परेशानी का सबब, हो रही दुर्घटनाएं, सामाजिक सेवा संघ ने तार कंपनी से की बात,जल्द ठीक का आश्वासन

Desk1 - 0
जमशेदपुर:जेम्को रोड में पानी जमाव की समस्या बार-बार होने के कारण पब्लिक को आने-जाने में हो रही परेशानी और गिरकर हो रही दुर्घटनाएं हो...
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