साउथ प्वाइंट स्कूल गोबर घुसी पटमदा में योग दिवस के मौके पर बच्चों को योग के गुर सिखाए गए, लाभ बताए गए

जमशेदपुर:अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून को साउथ प्वाइंट स्कूल गोबरघुसी ,पटमदा मे योगा कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इसमें लगभग 500 बच्चों और 20 शिक्षकों ने भाग लिया और योग किया। स्कूल ऑडिटोरियम में खेल प्रशिक्षक संतोष तिवारी जी ने सूर्य नमस्कार, कपालभाति ,अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ताड़ासन, आदि योगा कराया एवं बच्चों को योगा का महत्व एवं उसकी विधि बताई।

उन्होंने कहा कि योग सबके लिए बहुत आवश्यक और लाभकारी है यदि इसका अभ्यास प्रतिदिन सुबह के समय किया जाए। यह मन और शरीर की एक संयुक्त कसरत है जो आपके मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ाता है, तनाव कम करता है और आपके शरीर और आत्मा को फिर से जीवंत करता है। स्कूल के प्राचार्य श्री अरुण कुमार सिंह जी ने कहा कि योग बच्चों के मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक विकास के लिए फायदेमंद है। नियमित रूप से योगा कर व्यक्ति न सिर्फ स्वस्थ और निरोग रहता है बल्कि कई बीमारियों पर विजय भी प्राप्त कर लेता है। मौके पर सभी शिक्षक शिक्षिकाएं एवं कर्मचारी मौजूद थे।