आस्था स्पेस टाउन, डिमना रोड, मानगो में एक दिवसीय योग जागरूकता शिविर आयोजित

सुप्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक डॉक्टर मनीष डोडिया ने सर्दी में शारीरिक बचाव के उपाय बताए

जमशेदपुर: पतंजलि युवा भारत के तत्वावधान में आस्था स्पेस टाउन, डिमना रोड मानगो में एक दिवसीय योग जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया।

शिविर का उद्घाटन पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के प्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक डॉ मनीष डूडिया, पतंजलि युवा भारत पूर्वी सिंहभूम के जिला प्रभारी नरेंद्र कुमार, पतंजलि योग शिक्षिका आरती सिन्हा, स्वदेशी जागरण मंच के मनोज कुमार सिंह और आस्था स्पेस टाउन योग कक्षा की शिक्षिका प्रीति गुप्ता ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित कर किया।

शिविर का शुभारंभ गीता जयंती के अवसर पर गीता के श्लोक के वाचन के साथ किया गया।

शिविर में योग सत्र का संचालन पतंजलि युवा भारत के जिला प्रभारी नरेंद्र कुमार ने किया। उन्होंने योग सत्र के दौरान पतंजलि योगपीठ द्वारा प्रतिपादित 8 प्रमुख प्राणायाम के बारे में विस्तार से बताया।

इस अवसर पर मुख्य अतिथि डॉक्टर मनीष डूडिया ने उपस्थित साधकों को ठंड के दिनों में होने वाले विभिन्न शारीरिक समस्याओं के आयुर्वेदिक समाधान सुझाए। उन्होंने बताया कि सर्दियों में अपने आप को बचाते हुए इस मौसम में आसानी से उपलब्ध साग, सब्जियां और फलों का प्रयोग करना चाहिए। प्रतिदिन सलाद, अंकुरित अनाज और कच्चे फल सब्जियों का प्रयोग शरीर के लिए विशेष फायदेमंद होता है। सर्दियों में अक्सर लोग कम पानी पीने की गलती कर बैठते हैं अतः हमें समय-समय पर गुनगुने पानी पीकर शरीर में पर्याप्त पानी की मात्रा बनाए रखना चाहिए।

शिविर का आयोजन आस्था स्पेस टाउन की योग शिक्षिका प्रीति गुप्ता के नेतृत्व में किया गया जिसमें पतंजलि योग शिक्षिका आरती सिन्हा ने सहयोग किया।

शिविर में स्वदेशी जागरण मंच के मनोज कुमार सिंह, विनय गुप्ता, दिलीप झा, मनीषा झा, मुकुंद सिंह, रिमी सिंह, देवदास बनर्जी, बरनाली बनर्जी, अनीता सिंह, राजेश अग्रवाल, ममता अग्रवाल, अनामिका कुमारी, अर्चना शर्मा, उमेश शर्मा, सरिता शर्मा, आलोक अग्रवाल, श्वेता अग्रवाल के अलावा अनेक योग साधकों की गरिमामयी उपस्थिति रही।