जैन महिला समिति के तत्वावधान में योग एवं ध्यान शिविर का आयोजन

झारखंड वार्ता न्यूज़

हजारीबाग:- दिगंबर जैन मंदिर बाड़म बाजार में आज सुबह 11 बजे योग एवं ध्यान शिविर का आयोजन जैन महिला समिति की ओर से किया गया। हजारीबाग की बहू राजश्री जैन फिलहाल सांगानेर जयपुर में रह रही हैं। यहाँ आने के क्रम में उन्होंने अपना योगदान सभी लोगों को शिविर के माध्यम से दिया।

उन्होंने सभी को योग के माध्यम से बताया कि आज के लोगो में तनाव और चिंता काफी बढ़ गया है। रोग और आइसोलेशन न केवल रोगी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं बल्कि भावनात्मक स्वास्थ्य और यहां तक कि उसके परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर रहे हैं।

योग इस प्रकार के मुद्दों से निपटने में मदद करता है। यह हमें मनो-शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक सद्भाव बनाने में मदद करता है और दैनिक तनाव और उसके परिणामों का प्रबंधन करता है। अंत में दस मिनट के ध्यान का उन्होंने अभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि ध्यान एक अभ्यास है जिसे मन को केंद्रित करने और शांत करने के लिए अंदोलन के साथ या बिना किया जा सकता है। जैन महिला समिति की सचिवा निर्मला लुहाड़िया ने उन्हें पीठ दुपट्टा से सम्मान किया तथा दिगंबर जैन पंचायत के मीडिया प्रभारी विजय लुहाड़िया ने समाज के सभी की ओर से उन्हें बहुत-बहुत साधुवाद दिया।